Wirbelsäulengymnastik im Freien

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte oder Decke, Kissen. Weitere Informationen bei der VHS Prien unter Tel: 08051 / 3430 oder Frau Legat Tel: 08053 209099

27. Juni 2025, 08:30-09:30 Uhr

Gesundheit/Wellness

Kurpark Bad Endorf - bei der Orangerie
Ströbinger Str. 18
D-83093 Bad Endorf
Telefon: 08053 300850
E-Mail: info@bad-endorf.de

Eintritt: 38,00 €

Veranstalter:
Legat Judith
Telefon: 08053 9656

Weitere Termine

4. Juli 2025, 08:30-09:30 Uhr

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Treff: Kurpark Bad Endorf - bei der Orangerie

11. Juli 2025, 08:30-09:30 Uhr

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Treff: Kurpark Bad Endorf - bei der Orangerie

18. Juli 2025, 08:30-09:30 Uhr

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25. Juli 2025, 08:30-09:30 Uhr

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